비타민D, 단순한 영양소를 넘어서다: 새로운 건강 패러다임
비타민D, 단순한 영양소를 넘어서다: 새로운 건강 패러다임들어가며: 비타민D의 새로운 발견한때는 단순히 골격 형성에 중요한 역할을 하는 것으로 알려졌던 비타민D가, 최근 연구를 통해 면역력 강화, 암 예방, 우울증 및 치매 예방에 이르기까지 다양한 효능이 밝혀지면서 더욱 주목받고 있습니다.2010년대부터 이어진 연구 결과들은 비타민D가 우리 몸 전반에 미치는 영향이 매우 광범위하다는 것을 증명하고 있습니다. 비타민D 부족, 건강에 미치는 영향은?비타민D 부족은 골다공증, 골연화증, 구루병 등의 근골격계 질환뿐만 아니라, 고혈압, 비만, 2형 당뇨병 등 다양한 대사 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.또한, 면역력 감소로 인한 감기 및 인플루엔자 바이러스 감염증과 같은 질환의 발생률이 높아질 수 있으며, ..
2024. 4. 30.